In meiner Praxis arbeite ich schwerpunktmäßig mit der Positiven Psychotherapie nach Nossrat Peseschkian – einem humanistischen, ressourcenorientierten psychotherapeutischen Ansatz. 

Die Positive Psychotherapie geht davon aus, dass jeder Mensch über Fähigkeiten, Stärken und innere Ressourcen verfügt, die auch in schwierigen Lebensphasen wirksam werden können. Symptome, Konflikte oder Krisen werden nicht nur als Belastung betrachtet, sondern auch als Hinweis auf ungelöste Themen und Entwicklungsmöglichkeiten. 

Im Mittelpunkt der therapeutischen Arbeit stehen: 

• das Erkennen und Stärken vorhandener Ressourcen
• das Verstehen innerer und zwischenmenschlicher Konflikte
• die Förderung von Selbstwirksamkeit und Eigenverantwortung
• ein ausgewogener Umgang mit Emotionen, Beziehungen und Lebensanforderungen

Ein besonderes Merkmal der Positiven Psychotherapie ist ihr ganzheitlicher und kultursensibler Ansatz, der Körper, Psyche, soziale Beziehungen sowie individuelle Werte und Lebensziele einbezieht. 

In einem wertschätzenden und geschützten Rahmen begleite ich Sie dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, festgefahrene Muster zu erkennen und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.